MARIO ALONSO PUIG
Le hemos seguido desde que le conocimos años ya muchos años. Reproducimos con satisfacción breves aportaciones de su intervención en el diario ABC. 28-9-24. “Vivimos en una sociedad enferma que ha dejado de lado su dimensión espiritual”, afirma. En su libro `El camino del despertar´, una de las voces más autorizadas en bienestar anima a derribar las propias barreras físicas, mentales y anímicas. Actitud ante la vida: “El primer mecanismo para superar los condicionamientos mentales es dejar de juzgar”. Apertura de mente: “Hay que cambiar la mirada enjuiciadora por una actitud exploradora, más parecida a la que tienen los niños”. ¿Cómo se consiguen ese tipo de relaciones enriquecedoras? Es importante tener voluntad de escuchar y reflexionar con humildad. Bondad y compasión: “La bondad es mirar, hablar y actuar desde un corazón en paz. Y la compasión es entender que la otra persona sufre y que puede expresar ese sufrimiento con agresividad, irritabilidad o dureza. E interactuar con ella sin reaccionar ni aumentar ese dolor, sino haciendo lo posible por mitigarlo”. “Tener un corazón en paz es la única forma inteligente de vivir, mejorar la salud y disfrutar de lo que nos rodea”.
