GRUPO BLC
TALLER DE MINDFULNESS “ENFOCA LA ATENCIÓN EN LA ERA DE LAS DISTRACCIONES”
Cada día más empleados y directivos sufren las consecuencias del estrés, la dispersión y el exceso de información. La fatiga mental contamina nuestra toma de decisiones diaria. Sufrimos una interrupción en nuestro trabajo cada 8 minutos. Ante dicha realidad, podemos responder proactivamente desarrollando las HABILIDADES MINDFULNESS o de ATENCIÓN PLENA: enfocar nuestra atención al momento presente con una actitud abierta y no enjuiciadora.
Objetivos:
- Enfocar su atención al momento presente.
- Gestionar mejor y reducir su estrés.
- Mejorar su productividad y bienestar personal.
- Regular las emociones en lugar de verse atrapado por ellas.
- Desarrollar más su creatividad y empatía.
- Vivir más conscientemente el momento presente.
Fechas: 17, 23, 31 de mayo y 7 de junio. Horario: de 17:30h a 20:30h.
Lugar: Sede Grupo Blc, C/ Basílica 19, 2ª pl. Madrid. Precio: 280€.
Inscripciones en: marketing@grupoblc.com