MINDFULNESS O CÓMO POTENCIAR EL BIENESTAR MENTAL DE LOS EMPLEADOS
Equipos & Talento. Septiembre 2016.
El “mindfulness” es una técnica que ayuda a las personas a sentirse relajadas, reduciendo el estrés y la depresión, y mejorando el conocimiento de sí mismas. Hay empresas, en cambio, que todavía no han dado ese paso, como Mapfre. “Nosotros de momento no hemos desarrollado este tipo de programas”, asegura Lourdes Moreno, Gerente de RRHH de Negocio y Clientes de Mapfre España, pero no lo descarta en el futuro. Mientras tanto, sí están apostando por otro tipo de soporte para su plantilla. “Por ejemplo, hemos creado una área dentro de RRHH de ayuda psicológica a los empleados y sus familias que nos está funcionando muy bien”, aclara. En cualquiera de los casos, la implementación del mindfulness tiene mucho ver con la cultura corporativa de cada organización, tal como establece José María Chiarri, Director de Gestión del Talento de Reale Seguros, donde también quieren comenzar a ofrecer este tipo de programas: “Las realidades de las empresas son distintas, e incluso dentro de cada organización las propias necesidades de las áreas y de las personas no son las mismas. En la nuestra hemos identificado empleados que potencialmente necesitan mindfulness, y otros a los que muy probablemente no les haga falta”, puntualiza. Y lo define diciendo que “El mindfulness está para ayudarte a parar el mundo y decir: Prepárate para estar en lo que tienes que estar en cada momento”. Es importante la voluntariedad del programa. Y añade: “Si la concienciación no va acompañada del cambio de hábito, no sirve de nada”. Por su parte Lourdes considera primordial darle continuidad a este tipo de actos, porque si no es así la mente lo aparta.