TRATA EL ESTRÉS CON PNL
Por Jose Pérez Martínez.
Madrid, Editorial Universitaria Ramón Areces, 2017. 128 pp. ISBN 9788499612591. Idioma. Español. Colección Neuromanagement – PNL. Coordinar: Gustavo Bertolotto Vallés
La Programación Neurolingüística es la escuela del cómo y por tanto la técnica idónea para ayudarnos a conocer cómo nos afecta y cómo podemos prevenir el estrés, no es el estrés lo que nos mata, es nuestra reacción al mismo. Dicha reacción puede ser regulada modificando la representación mental con la que se manifiesta y dotándola de un nuevo significado que nos reoriente hacia pensamientos y actitudes de relajación y serenidad, antítesis de la tensión que el estrés provoca. Esta técnica es una de las especialidades de la PNL y su conocimiento y aplicación posibilitan ese resultado.
La recensión está íntegra en nuestra web www.gref.org sección Artículos de Interés.